中國消費(fèi)者報(bào)報(bào)道 很多人認(rèn)為，只有在干燥的冬季才需要進(jìn)行身體肌膚的護(hù)理。其實(shí)，在炎熱的夏季，出汗量增多，強(qiáng)紫外線照射皮膚的機(jī)會(huì)增加，這對于皮膚健康的挑戰(zhàn)不亞于冬季的干燥。那么，夏季應(yīng)該如何護(hù)理身體肌膚呢？

夏季因?yàn)樘鞖庋谉?，皮膚的汗腺、皮脂腺活動(dòng)會(huì)更加活躍，分泌大量汗液和油脂，所以一定要加強(qiáng)皮膚的清潔工作。夏季出汗出油多，汗水和油脂會(huì)殘留在皮膚上，影響皮膚健康。還有，如果身體分泌物清潔不徹底，2—4周后毛孔就會(huì)形成堵塞，堵塞的毛孔會(huì)由正常形態(tài)變大。毛孔堵塞后肌膚觸感粗糙，長期堵塞還可能引起痘痘。所以，在夏季要想保持肌膚細(xì)嫩，必須及時(shí)、深層清潔皮膚。夏季清潔肌膚并不復(fù)雜，只要每天外出后洗個(gè)溫水浴，就可以徹底清潔了。

除了徹底清潔肌膚外，夏季要保持肌膚健康，還要用身體乳及時(shí)補(bǔ)充肌膚水分。夏季常會(huì)遇到濕熱的桑拿天，這樣的天氣條件下，貌似皮膚不缺水，其實(shí)不然。因?yàn)橄募練鉁馗?，皮膚被太陽直射機(jī)會(huì)增多，這會(huì)導(dǎo)致皮膚失去水分。此外，夏季人們會(huì)長時(shí)間在空調(diào)房中，雖然躲避了酷暑，也沒有了太陽的曝曬，但是空調(diào)房中空氣濕度較低，同樣會(huì)造成肌膚水分流失。再者，夏季人體的油脂分泌比較旺盛，容易起痘痘，而皮膚干燥會(huì)促使皮膚分泌更多的油脂，但補(bǔ)水可以平衡油脂分泌。所以，夏季可以選擇能夠深層凈透肌膚的沐浴露，還可以適當(dāng)選擇含有像水楊酸這樣的祛痘成分、具有祛痘功效的沐浴露來改善情況。在沐浴后還需要繼續(xù)使用身體乳給身體肌膚補(bǔ)水保濕，避免肌膚因失去水分變得粗糙暗沉。

夏季，可以選擇選擇能夠深層凈透肌膚的沐浴露清潔皮膚。資料圖片

夏季防曬是保護(hù)肌膚健康不能缺少的步驟。如果長時(shí)間暴露在紫外線下，會(huì)導(dǎo)致皮膚曬傷，使皮膚老化，出現(xiàn)皺紋、黑斑、雀斑等皮膚問題，甚至?xí)黾踊计つw癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此，防曬不僅是美白的需要，更是對皮膚健康的保護(hù)。但是長時(shí)間涂抹防曬霜會(huì)使皮膚變得干燥，因此在防曬的同時(shí)要注意沐浴后涂身體乳保濕。

盡管現(xiàn)在對于美的認(rèn)識是多元化的，但仍舊有不少愛美的人士認(rèn)為，身體肌膚的白皙很重要，尤其是夏季，希望露出的身體皮膚呈現(xiàn)出健康美白的狀態(tài)。因此，夏季美白也成為很多人護(hù)理身體肌膚的必修功課。夏季烈日之下，要想保持白皙并不容易。要想獲得更好的美白的效果，可以使用具有補(bǔ)水、美白功效的身體乳。這樣既可補(bǔ)水保濕，還能美白。如果想要更好的美白效果，一定要使用足量的身體乳，也可以增加使用次數(shù)，每天早晚各使用一次，美白效果會(huì)更好。

據(jù)了解，目前市場上有許多宣稱具有美白功效的身體乳產(chǎn)品，不過其是否真正有效，首先要看其中的成分，例如煙酰胺就是目前公認(rèn)安全有效的美白成分，有的產(chǎn)品中煙酰胺的含量已經(jīng)達(dá)到了5%的濃度。不過在挑選產(chǎn)品時(shí)不僅要看配方，還要看美白的有效性，這就需要查看該產(chǎn)品是否進(jìn)行了美白化妝品的備案、注冊。注冊過的產(chǎn)品在說明處會(huì)顯示“特殊化妝品注冊證書編號”。在網(wǎng)上購買產(chǎn)品的消費(fèi)者會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的產(chǎn)品在詳細(xì)介紹中展示了“國家特殊化妝品產(chǎn)品注冊證”及檢驗(yàn)報(bào)告，這樣的產(chǎn)品可以確保功效。

購買標(biāo)有“美白”字樣的護(hù)膚品時(shí)，要看產(chǎn)品說明中是否有“特殊化妝品注冊證書編號”。資料圖片

肌膚的健康是保障人們身體健康的重要一環(huán)，細(xì)膩嫩滑、勻凈瑩亮的肌膚，能夠展現(xiàn)出人的健康活力，因此每個(gè)季節(jié)的護(hù)膚都不能放松。（利文）